%20(1).jpg)
ALIVE - Be your Own Medicine
Dette er for kvinnen som står midt i en endring.
Utenfra ser livet ditt bra ut. Du får ting til å fungere, du holder det sammen og er der for andre.
Men inni deg er det noe som gnager.
Du er lei av å si ja når kroppen egentlig sier nei.
Du er lei av å gå på kompromiss med deg selv.
Du er lei av å altid være den som holder, uten å selv bli holdt.
Du kjenner at det er noe mer ved livet. Mer latter, glede, mer av deg
Men du vet ikke helt hvordan du skal få tak i det.
ALIVE er en tre måneders initiering hvor du får støtte til å lande mer i kroppen, regulere nervesystemet og åpne opp for en dypere kontakt med intuisjonen og livskraften din.
Gjennom somatiske øvelser, ritualer, seremonier og spirituell praksis begynner du gradvis å slippe gamle mønstre og leve mer i tråd med den du egentlig er.
Kanskje kjenner du deg igjen i noe av dette?
Du vet at du ikke burde prøve å fikse deg selv, men tankene dine drar deg stadig tilbake til selvkritikk og selvfordømmelse.
Når noe føles vanskelig, skylder du ofte på deg selv.
Du analyserer situasjoner i etterkant og klandrer deg selv for ting du har sagt eller gjort.
Selv om du har mye selvinnsikt, føles det ikke som om livet ditt faktisk endrer seg slik du skulle ønske.
Du sier ja til ting du egentlig ikke har overskudd eller lyst til, fordi du føler at du burde stille opp for menneskene rundt deg.
Du er redd for å ta for stor plass, og lar ofte andre mennesker komme foran deg selv.
Over tid gjør det at du mister litt kontakt med hva du egentlig trenger og vil.
Kanskje merker du også at latteren ikke sitter like løst som før, eller at det er lenge siden du kjente deg ordentlig glad og levende.
Du er ofte den andre kommer til for råd, støtte og noen som lytter, men det er sjelden noen som holder deg på samme måte.
Du føler at du er den som holder alt sammen, og at hvis du slipper opp, så kanskje ting faller fra hverandre.
Noen ganger blir du så overveldet av alt du bærer at du bare blir sittende apatisk i sofaen.
En liten del av deg tenker at du er egoistisk hvis du ønsker deg mer.
Innerst inne kjenner du at du ikke helt lever livet ditt slik du egentlig ønsker.
Og du er redd for at hvis du går for det livet du lengter etter, kan alt du har bygget opp til nå falle fra hverandre.
kan du forestille deg hvordan det ville vært å:
-
ikke lenger trenge å analysere deg frem til hva du burde gjøre.
-
kjenne tydelig i kroppen hva som faktisk er riktig for deg, uten å måtte spørre andre.
-
si ja fordi du vil, og ikke fordi du føler at du må.
-
ha relasjoner hvor du ikke lenger tilpasser deg for å få det til å fungere.
-
kjenne mer ro og klarhet i deg selv.
-
kjenne mer livskraft, glede og letthet i kroppen.
-
le mer, puste friere og kjenne at du faktisk er til stede i ditt eget liv.
-
og ha en dypere kontakt med den delen av deg som vet hvem du er og hva du lengter etter.
Dette er ALIVE:
ALIVE er en 12-ukers initiering for kvinner som ønsker å føle seg mer levende i sitt eget liv.
Vi møtes live hver uke på zoom.
Hver samling inkluderer guidet somatisk arbeid, trommereiser, ritualer, seremonier og integrering.
Du vil ikke bare sitte og se på opptak eller ta notater. I dette programmet deltar du aktivt i prosessen.
Reisen utfolder seg i tre faser.
-
Først lander du mer i kroppen din, og begynner å slippe gamle mønstre og beskyttelser som ikke lenger tjener deg.
-
Deretter begynner du å slippe vekten av alltid å være den sterke, og vekke mer liv, følelser og kontakt i kroppen din igjen.
-
Til slutt trer du tydeligere inn i tillit til deg selv, og begynner å ta valg som er i tråd med den du er.
Du blir guidet gjennom hver fase, slik at du ikke går gjennom denne prosessen alene.
Jeg holder rommet, slik at du ikke trenger å bære alt selv her også.
INITIERINGSFASENE
Fase 1: Release & Clear
Du begynner med å lande mer i kroppen og skape et tryggere grunnlag for endring.
Gjennom somatisk arbeid og indre reiser begynner du å gi slipp på gamle mønstre, også mønstre som har gått i arv.
Vi ser også på mønstre mange kvinner bærer uten helt å være klar over det, som det jeg kaller Lone Wolf-mønsteret – hvor du har lært å klare deg selv og bære mye alene.
Systemet ditt får mulighet til å roe ned.
Du trenger ikke lenger leve i en konstant følelse av at du alltid ligger litt bak eller at du må skynde deg videre.
Fase 2: Reawaken the Body
Gjennom trommereiser, ritualer og arbeid med nervesystemet begynner du å gjenopprette kontakten med kroppen din.
Følelser får mer plass, og livskraften begynner å bevege seg igjen.
Du slipper litt etter litt vekten av alltid å være den sterke.
Kroppen din blir igjen et kompass som kan vise deg hva som er sant for deg.
Fase 3: Activate the Inner Medicine Woman
I den siste fasen begynner du å stå tydeligere i deg selv.
Intuisjonen din blir klarere og du slutter å tvile like mye på deg selv.
Du begynner å uttrykke deg mer ærlig, sette grenser og ta mer plass i ditt eget liv.
Hva gjør ALIVE forskjellig fra andre programmer?
Mange programmer hjelper deg å forstå mønstrene dine.
I ALIVE jobber vi ikke bare med hodet, vi jobber med kroppen, energien og nervesystemet ditt.
Gjennom somatiske øvelser, trommereiser og ritualer får du erfare endringen, og ikke bare snakke om den og forstå den.
Du sitter ikke alene og prøver å finne ut av alt selv.
Jeg holder et sterkt rom gjennom hele reisen, slik at du kan gå dypere enn det som ofte er mulig når man gjør dette arbeidet alene.
Dette er noen av endringene kvinner ofte opplever gjennom ALIVE:
-
Du kjenner deg mer stødig i deg selv, selv når andre er emosjonelle, skuffet eller uenige.
-
Du slutter å si «det går fint» når det egentlig ikke gjør det.
-
Du ligger ikke lenger våken om natten og spiller gjennom samtaler i hodet ditt.
-
Du slutter å anta at det er din feil når noe føles feil.
-
Du begynner å stole mer på det du kjenner, uten å måtte spørre alle rundt deg først.
-
Du tar valg ut fra det som er sant for deg.
-
Over tid begynner dette også å endre standardene dine.
-
Du tåler mindre dårlig behandling.
-
Du går bort fra det som tapper deg.
-
Du velger partnere, venner og samarbeidspartnere annerledes.
-
Du slutter å vente på tillatelse.
-
Du handler på det du allerede vet er riktig.
-
Og du føler deg mindre alene – også når du er alene – fordi du ikke lenger forlater deg selv.
Ikke helt sikker?
Dette er hva du får tilgang til i ALIVE:
Ukentlige live-samlinger (12 uker)
Vi møtes live hver uke på zoom hvor du blir guidet gjennom somatiske øvelser, trommereiser, refleksjon og integrasjon. Dette gir deg et rom hvor du kan gå dypere i prosessen, i stedet for å prøve å gjøre arbeidet alene.
Trommereiser, ritualer og seremonier
Gjennom trommereiser og ritualer jobber vi med kroppen, følelsene og energien din.
Dette gjør at endring ikke bare skjer på tankenivå, men i hele systemet ditt.
Et trygt rom gjennom hele reisen
Du er en del av en liten gruppe kvinner som går gjennom prosessen sammen.
Dette gjør at du ikke trenger å bære alt alene, og mange opplever at det skaper en dyp følelse av støtte og gjenkjennelse.
Integrasjon mellom samlingene
Du får enkle praksiser og refleksjoner du kan bruke mellom samlingene.
Dette hjelper deg å forankre det du opplever i samlingene i hverdagen din.
Er du klar for å bli med?
Når du blir med i ALIVE får du tilgang til en 12-ukers initiationsreise hvor vi jobber med kroppen, nervesystemet og din indre kontakt gjennom somatiske øvelser, trommereiser og ritualer.
Du blir guidet gjennom hele prosessen i en liten gruppe kvinner som går gjennom reisen sammen.
For mange kvinner blir dette et punkt hvor de slutter å vente på det rette øyeblikket, og begynner å velge seg selv.
Total investering: 20.000 kr
Du kan også velge delbetaling over fem måneder.
Praktiske detaljer
Åpningsseremoni: 29.oktober 2026
Varighet: 12 uker online (to uker juleferie i uke 52 og 53)
Livesamlinger: Torsdager kl. 10:00-12.00
Opptak vil være tilgjengelig
Format: Ritualer, seremonier, somatisk arbeid, trommereiser og energetisk aktivering
Fellesskap: Lukket rom for deling, refleksjon og støtte mellom samlingene
Investering: 20.000 NOK (mulighet for delbetaling) NB! Ventelista får et eget tilbud!
Antall plasser er begrenset for å holde gruppen liten og trygg.
Du skal føle deg trygg når du sier ja
ALIVE er en guidet prosess i en liten gruppe kvinner.
Hvis du møter opp, deltar i samlingene og gjør arbeidet underveis, men likevel kjenner at dette ikke gir deg noe verdi, vil jeg at du skal ta kontakt.
Da finner vi en løsning sammen.
For meg er det viktig at kvinner som sier ja til denne reisen faktisk opplever at arbeidet betyr noe i livet deres.
Om meg
Jeg heter Stine Rein.
Jeg er en nordisk medisinkvinne og tidligere sykepleier, med over tjue års erfaring med å arbeide med kvinner.
Gjennom mange år har jeg guidet kvinner gjennom trommereiser, retreats, sirkler og 1:1 arbeid med kvinner.
Kvinner kommer til meg når de er lei av å gå i de samme mønstrene og kjenner at de er klare for at noe faktisk skal skifte.
Jeg møter mennesker på en måte mange ikke har opplevd før.
Jeg ser dem bak rollene, mønstrene og beskyttelsen de har utviklet.
Jeg arbeider i skjæringspunktet mellom kropp, nervesystem, ritualer og dyptgående spirituelt arbeid.
Jeg kjenner denne terskelen godt, fordi jeg selv har måttet krysse den.
ALIVE er bygget på den erfaringen.
Er ALIVE riktig for deg?
ALIVE kan være riktig for deg hvis du kjenner deg igjen i noe av dette:
• Du kjenner at livet ditt fungerer på utsiden, men at noe inni deg ikke lenger føles helt riktig.
• Du har gjort indre arbeid før, men opplever fortsatt at du faller tilbake i de samme mønstrene.
• Du merker at du ofte analyserer deg frem til hva du burde gjøre, i stedet for å kjenne tydelig hva som er riktig.
• Du bærer mye for menneskene rundt deg og lengter etter et rom hvor du også kan bli holdt.
• Du kjenner en lengsel etter mer livskraft, ærlighet og kontakt med deg selv.
• Du er klar for at noe faktisk skal skifte og ikke bare forstås.
ALIVE er sannsynligvis ikke riktig for deg hvis du bare ønsker mer informasjon eller et kurs som du kan gjøre i ditt eget tempo.
Hvis du har kommet helt hit…
Kanskje er det fordi noe i deg allerede vet at du ikke kan fortsette helt som før.
Du har kanskje kjent denne følelsen en stund.
At livet ditt fungerer, men at noe inni deg lengter etter mer ærlighet, mer liv og mer kontakt med deg selv.
Mange kvinner venter lenge før de gjør en endring, og de håper at følelsen vil gå over av seg selv.
Ofte gjør den ikke det. Istedenfor blir den blir bare tydeligere.
Hvis du kjenner at tiden er inne for å møte deg selv på en ny måte, er du velkommen inn i ALIVE.
Vanlige spørsmål
Hva betyr egentlig “Be Your Own Medicine”?
Det betyr å slutte å lete etter noe utenfor deg som skal redde eller fikse deg.
Styrken, visdommen og retningen du søker finnes allerede i deg, og denne initieringen handler om å huske det igjen.
Må jeg ha erfaring med denne typen arbeid fra før?
Nei. Mange som blir med i ALIVE har gjort noe indre arbeid tidligere, men det er ikke et krav.
Det viktigste er at du kjenner at du er nysgjerrig på prosessen og villig til å møte deg selv ærlig.
Hva hvis jeg ikke er spirituell?
Du trenger ikke identifisere deg som spirituell for å delta.
Arbeidet i ALIVE handler om kroppen, nervesystemet, følelsene dine og kontakten med deg selv.
Noen opplever det som spirituelt, andre opplever det mer som personlig utvikling.
Hvor mye tid må jeg sette av hver uke?
Vi møtes én gang i uken på zoom i ca. to timer.
I tillegg kan du sette av litt tid til refleksjon eller enkle praksiser mellom samlingene, men dette er ikke ment å bli enda en ting på en allerede full liste.
Hva hvis jeg ikke klarer å delta på alle samlingene?
Det beste er om du kan delta live så ofte som mulig.
Samtidig vet jeg at livet skjer, så samlingene vil være tilgjengelige i opptak hvis du må gå glipp av en.
Jeg har gjort mye indre arbeid før. Hva gjør dette annerledes?
Mange kvinner som blir med i ALIVE har gjort mye arbeid med seg selv allerede.
Forskjellen er at vi ikke bare arbeider med innsikt, men også med kroppen, nervesystemet og direkte erfaring gjennom ritualer og trommereiser.
Det gjør at endring ofte skjer på et dypere nivå.
Hva hvis jeg kjenner meg usikker på om dette er riktig for meg?
Da kan du ta deg litt tid til å kjenne etter.
Hvis du fortsatt kjenner en dragning mot arbeidet, er det ofte et tegn på at noe i deg er nysgjerrig på hva som kan åpne seg.
Du trenger ikke gjøre dette alene
Du er ikke ment å gå gjennom dette alene.
I ALIVE er du en del av en gruppe kvinner som gjør det samme arbeidet.
Vi skal ikke fikse hverandre eller konkurrere.
Du blir vitnet.
Du kan møte opp uten å måtte prestere.
Du får være den som blir støttet, ikke bare den som støtter andre.
Dette er et rom hvor du kan være den som blir holdt, og ikke den som må holde alt sammen for alle andre.
TESTEMONIALS
BETIJA
Jeg står sterkere i meg selv og er mer sikker på at jeg kan ta gode valg for meg selv, ikke bare for alle andre. Jeg forlater meg selv mindre nå, og når det skjer, klarer jeg oftere å komme tilbake til meg selv. Øvelser og ritualer har vært det beste i ALIVE, og indre arbeid gjennom ritualer skiller programmet fra andre kurs jeg har deltatt i.
ANONYM
Jeg opplever at ALIVE har gitt meg gode og grundige øvelser som kjennes i kroppen, og det har gjort meg mer bevisst på mine egne mønstre og gitt meg verktøy til å gi slipp og åpne opp for mer egenkjærlighet. Jeg er blitt mer bevisst på å stoppe opp og kjenne etter hva jeg føler og trenger, og å si nei når jeg mener det. Jeg er mer til stede i meg selv nå. ALIVE skiller seg fra andre programmer ved at det har fysiske øvelser som går dypere enn mer teoretiske kurs.
ANONYM
Jeg har funnet mer tilstedeværelse i meg selv og i eget liv gjennom ALIVE. Jeg står stadig stødigere i egne valg og grenser, og kjenner meg tryggere i meg selv. Programmet har vært en god støtte for min utvikling. ALIVE skiller seg fra andre programmer ved at det tar utgangspunkt i min egen reise og støtter mine egne prosesser, samtidig som det skaper et unikt fellesskap.
KARINA
Dette er det kraftigste jeg noen gang har vært med på. Jeg angrer ikke et sekund på at jeg ble med. Stine er helt fantastisk.
LINA
Vi slapp maskene og møtte oss selv i dyp sårbarhet. Det var mykt og samtidig kraftfullt, som en liten gjenfødelse. Jeg har aldri følt meg så trygg med en fasilitator som jeg gjorde med Stine. Hennes jordnære og intuitive måte å holde rom på er helt unik.
ANONYM
Jeg har opplevd mye endring i ALIVE og har ikke følt meg så tilstede på mange år. Det har vært godt å kunne gi slipp på den jeg har måttet være og kjenne at en ny versjon av meg selv er i ferd med å tre frem. Live-sendingene har vært det beste for meg. Jeg føler jeg er nær et gjennombrudd og veldig takknemlig for å være med i programmet, det føles som noe som markerer et før og etter i livet mitt.
NORUNN
Jeg har opplevd å gi slipp på mye jeg ikke trenger i ALIVE, og kjenner at jeg kommer mer hjem til meg selv. Livesendingene og ritualene har vært det beste for meg, og jeg føler meg ivaretatt i prosessen. Jeg merker at jeg er blitt mer bevisst og mer levende. Det som skiller ALIVE fra andre programmer er at vi jobber i kroppen og ikke bare med skriftlige oppgaver, det går rett til kjernen og føles veldig ekte.
SILJE
Jeg står mye stødigere i meg selv gjennom ALIVE, og programmet støtter prosessene jeg står i. Jeg har blitt flinkere til å sette grenser både for meg selv og andre, og jeg kjenner en dypere ro og trygghet i meg selv. Live-sendingene og meditasjonene har vært det beste for meg. Dette er mitt første program, og jeg opplever ALIVE som veldig støttende og godt fasilitert.
RONJA
Å jobbe med Stine har endret måten jeg møter livet på, på et dypt plan. Jeg stoler mer på meg selv, tør å drømme større og setter grenser uten dårlig samvittighet. Jeg er mer til stede, mer jordet og snillere med meg selv.
Gjennom hennes veiledning har jeg skapt støttende daglige ritualer, omfavnet skyggesidene mine og lært at det å si nei til andre kan være et ja til meg selv. Jeg føler meg sett, forstått og holdt – med både styrke og kjærlighet.
ELISABETH
Jeg hadde kommet til et punkt i livet hvor jeg trengte støtte for å komme videre, og det var akkurat det jeg fikk. Å jobbe med Stine hjalp meg med å gjenopprette kontakten med meg selv og ta steg inn i reell forandring.
På kort tid har jeg opplevd en dyp personlig utvikling. Jeg har realisert en drøm jeg har hatt lenge om å starte min egen bedrift, jeg setter tydeligere grenser, og jeg kjenner mer energi og glede i hverdagen. Jeg er dypt takknemlig for at denne muligheten dukket opp akkurat da jeg trengte det.
SØNNI
Stine er utrolig vis og evner å samle kunnskap fra mange ulike felt på en måte som både føles jordnær og utvidende. Hun er varm, dypt tilstede og skaper et trygt rom gjennom måten hun lytter og støtter på.
Spørsmålene hun stiller er kraftfulle og virkelig transformerende. Jeg vil helhjertet anbefale å jobbe med henne til alle som ønsker å fordype sin bevissthet og vokse.
ANNETTE
Jeg vil anbefale å jobbe med Stine til alle som ønsker å fordype relasjonen til seg selv og andre. Arbeidet inviterer til kraftfull selvinnsikt på et dypere nivå.
Stine er tilstedeværende, oppmerksom og svært dyktig. Hun stiller gjennomtenkte spørsmål som virkelig får deg til å reflektere og se situasjonen din klarere. Jeg anbefaler henne på det varmeste.